갑자기 일어났는데 눈앞이 캄캄해지고 휘청거린 적 있으신가요? 이 현상은 흔히 기립성 저혈압이라고 해요. 혈압이 급격히 떨어지면서 뇌로 가는 혈류가 줄어들어 발생하는 건데요. 흔하지만 위험할 수도 있어요. 기립성 저혈압의 증상, 원인, 해결 방법을 속 시원히 정리해 드릴게요!   1. 기립성 저혈압이란? 기립성 저혈압은 앉거나 누워 있다가 일어날 때 혈압이 급격히 떨어지는 현상을 말해요. 보통 수축기 혈압이 … Read more

현대 이지웰 복지몰은 기업이나 공공기관의 직원들이 제공받은 복지포인트를 다양한 상품과 서비스에 사용할 수 있도록 지원하는 온라인 플랫폼이에요. 회사마다 제공하는 복지포인트 금액과 사용 범위는 다르지만, 공통적으로 쇼핑, 건강관리, 교육, 여가 활동 등 폭넓은 영역에서 사용할 수 있어요. 이 플랫폼을 통해 단순한 혜택을 넘어 개인의 라이프스타일에 맞춘 다양한 서비스를 누릴 수 있어요.   1. 현대 이지웰 복지몰 … Read more

금전 거래를 할 때 말로만 약속하는 건 위험할 수 있어요. 친구든 가족이든 금전 문제는 신뢰와 연결되어 있다 보니, 나중에 분쟁이 생길 가능성도 있거든요. 그래서 많은 사람들이 차용증을 작성하곤 해요. 하지만 어떻게 써야 할지 막막할 때가 있죠? 차용증 쓰는방법에 대해 하나하나 쉽게 알려드릴게요.   차용증 쓰는법, 이건 꼭 알아두세요 금전 거래는 신뢰를 바탕으로 이루어지지만, 문서로 남기지 … Read more

결혼식 덕담은 한쌍의 새로운 시작을 축복하는 가장 진실된 순간이에요. 특히 주례 없는 결혼식에서 부모님의 덕담은 예식을 완성시키는 핵심 요소랍니다. 많은 분들이 덕담 작성에 어려움을 겪는데요, 너무 진지하거나 교과서 같은 느낌보다는 신랑·신부에게 진심 어린 응원을 담아 따뜻하고 유머러스하게 전달하는 것이 중요해요.   덕담 작성의 예시 덕담을 작성할 때 너무 길거나 추상적이지 않도록 주의해야 해요. 그리고 청중의 … Read more

연말이 다가오면 ‘어디서 파티를 할까?’ 고민하게 되죠. 서울에는 분위기 좋은 공간들이 정말 많아요. 단순히 공간을 빌리는 것을 넘어, 연말 파티를 더 특별하게 만들어줄 10곳을 준비했어요. 위치, 가격, 장점을 상세히 설명하니 참고하셔서 완벽한 연말을 보내세요!   연말파티 추천 장소 10곳   신촌 밍글 위치: 서울 서대문구 대현동 104-58, 2층 가격: 예약 시 확인 필수 장점: 넓은 … Read more

파킨슨병은 운동기능 저하와 관련된 만성 질환이에요. 하지만 식습관과 영양소 섭취를 잘 관리하면 증상을 완화하고 건강을 유지할 수 있어요. 무서운 질병이니 꼭 기본 정보들을 숙지하는게 좋겠죠? 제가 꼭 필요한 영양성분과 피해야 할 음식, 그리고 섭취하면 좋은 음식에 대해 자세히 알려 드리겠습니다.   1. 파킨슨병에 좋은 영양성분 7가지 1.1 비타민 D 비타민 D는 뼈 건강과 면역력을 강화해줘요. … Read more

후비루 증후군, 생소하게 들릴 수 있지만, 사실 많은 사람들이 경험하는 불편한 질환이에요. 목 뒤로 점액이 넘어가는 느낌이나 아침에 답답함을 느껴보신 적 있다면 한 번쯤 의심해 볼 필요가 있어요. 특히 만성화되면 일상생활에도 영향을 줄 수 있어 관리가 중요하답니다. 후비루 증후군에 대해 알아보고, 증상부터 치료법, 그리고 완치 가능성까지 알려 드릴께요.   1. 후비루 증후군이란? 후비루 증후군은 코에서 … Read more

공부를 어디서 할지 고민 중이라면 평생교육원과 대학의 차이를 정확히 이해하는 것이 중요해요. 오늘은 이 두 기관의 특징과 장단점을 구체적으로 알려드릴께요. 저는 둘을 고민하다가 직장을 다니면서 대학원을 선택했어요. 좀 더 포괄적인 지식을 얻고 싶었거든요. 여러분도 비교해보고 결정해 보세요.   평생교육원과 대학은 뭐가 다를까? 1. 평생교육원의 정의 평생교육원은 특정 직업 기술이나 실용적인 학습을 중심으로 실제 삶과 밀접한 … Read more

반려동물을 키우는 가정이 늘어나면서 펫시터라는 직업이 점점 주목받고 있어요. 펫시터는 보호자가 집을 비우는 동안 반려동물의 친구가 되어주는 역할을 하죠. 동물을 사랑하고 자유롭게 일하고 싶은 분들에게는 정말 딱 맞는 일이라고 할 수 있어요. 제가 잠깐 경험해 본것을 바탕으로 펫시터 알바의 매력과 현실적인 정보들을 자세히 알려드릴게요!   펫시터 알바 후기 펫시터 아르바이트는 반려동물을 사랑하는 분들에게 딱 맞는 … Read more

바쁜 현대인의 생활 속에서 가사도우미는 없어서는 안 될 존재가 되었어요. 그래서 저희 집에서도 가사도우미를 결국 들이게 되었는데요. 다양한 일을 처리해주니까 생활이 정말 편해졌답니다. 가사도우미가 어떤 일을 하는지, 급여는 어떻게 결정되는지, 근무시간은 어떤지 알려 드릴께요.   가사도우미가 하는 주요 업무 가사도우미는 가정의 필수적인 일손을 지원하며 바쁜 현대인의 삶에 큰 도움을 주고 있어요. 1. 세탁 빨래는 물론 … Read more