여러분, 추석이 다가오고 있어요! 한 해 중 가장 의미 있는 명절 중 하나인 추석, 어떻게 보내면 좋을지 고민하고 계신가요? 추석에 뭐 해요? 저도 매년 ‘이번 추석엔 뭘 하면 좋을까?’ 고민하는데요. 오늘은 추석을 의미 있고 보람차게 보낼 수 있는 방법들을 소개해드릴게요. 다양한 활동을 준비했으니 여러분의 추석 계획에 참고하셔서 알찬 시간을 보내보세요! 1. 가족과 함께 성묘 가기 … 더 읽기

갑자기 가드름이 올라올 때 엄청 당황을 하게 되죠. 저도 한동안 가드름 때문에 스트레스를 받았던 적이 있어서 그 마음 너무 잘 알아요. 오늘은 저의 경험을 바탕으로 빨리 가드름 없애는법에 대해 자세히 알려드릴게요! 1. 원인 파악은 중요하지만, 우선 해결부터! 가드름의 원인은 다양할 수 있어요. 땀, 피지, 호르몬 변화 등 여러 가지가 있지만, 지금 당장은 원인보다 해결법이 중요하죠. … 더 읽기

나이가 들면서 노후에 대한 고민이 깊어지는데요. 그래서 지난 블로그에서 실버타운의 장점을 살펴 보았죠. 노년을 과연 어디에서 어떻게 지낼지에 대한 문제는 단순하지 않아요. 실버타운은 이런 고민을 덜어줄 수 있는 좋은 선택지가 될 수 있어요. 다양한 실버타운 중에서 어떤 곳이 어떤 분들에게 맞을까요? 이번 시간에는 유형별 실버타운과 계약 방식을 상세히 비교해 드리겠습니다. 1. 유형별 실버타운   1-1) … 더 읽기

요즘 국비지원으로 코딩을 배우려는 분들이 많아요. 왠지 이걸 배우면 바로 취업이 될 것 같고, 높은 연봉도 따놓은 당상일 것 같은 느낌적인 느낌? 그런데, 정말 그럴까요? 결코 세상은 원하는대로 흘러가지 않는다는 걸 분명히 아셔야 해서, 현실 직시 차원으로 정리를 해 드릴까 합니다. 잠깐이나마 도전해보고 국비지원 코딩노예로 고생해 본 경험이 뼈아프게 남아 있거든요.   국비지원 코딩, 정말 … 더 읽기

나이가 들면서 점점 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼곤 하죠. 물론, 건강을 잘 챙겨서 오래오래 활기차게 사는 게 최고이지만, 현실은 그렇지 않을 때가 많아요. 그래서 최근에는 자식들에게 너무 큰 부담을 주지 않으면서도 편안하게 노후를 보낼 수 있는 방법으로 실버타운이 주목받고 있어요. 저도 돌아가신 할머니가 실버타운에 계셔서 많이 찾아뵈었는데요. 오히려 집에 거주할때보다 훨씬 건강하고 혈색도 좋아진 … 더 읽기

40대가 되면, 직장 생활의 안정성에 안주할지 아니면 새로운 도전을 할지 고민하는 시기가 찾아오죠. “이대로 괜찮을까?”라는 생각이 머릿속을 맴도는 분들이 많을 텐데요. 이럴 때 창업은 한 번쯤 고려해볼 만한 선택지입니다. 자본이 없는 상황에서도 할 수 있는 창업부터 소자본 창업, 그리고 자금 여유가 있을 때의 선택지까지, 40대 창업 아이템들을 알아보겠습니다. 무자본 40대 창업 아이템 40대 창업 성공은 … 더 읽기

갑자기 가슴이 두근거리고 숨이 막히는 느낌이 때로는 공황장애 증상일 수도 있어요. 단순히 넘기기에는 위험한 신호이기도 하죠. 이런 공황장애의 주요 증상은 예고 없이 찾아오는 극도의 불안과 공포가 있죠. 이로 인해 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 이 증상들은 신체적으로도 강하게 나타나는데, 심장 두근거림, 숨 가쁨, 어지럼증 등이 대표적이에요.   공황장애의 주요 증상 공황장애로 나타나는 몇 가지 … 더 읽기

치아보험, 들어보셨나요? 말 그대로 치아를 위한 보험인데요, “보험은 평생 돈만 나가고, 정작 쓸 일은 없다!” 하지만 치아보험은 조금 다를 수 있어요. 왜냐하면, 치아는 우리가 평생 사용해야 하는 중요한 부분이잖아요. 하지만 정작 꼭 치아보험 필요한가는 따져봐야 하는 문제입니다. 치아보험, 꼭 필요할까요? 장단점부터 살펴봐요 치아보험은 크게 두 가지로 나뉘어요. 일반적인 치아치료를 보장해주는 일반 치아보험과 임플란트, 크라운 등의 … 더 읽기

요즘 아이들은 신체활동이 부족해서 여러 가지 건강 문제를 겪곤 해요. 그래서 오늘은 초등학생들에게 특히 좋은 운동인 건강 달리기의 효과에 대해 이야기해 보려고 해요. 달리기는 누구나 쉽게 할 수 있는 운동이지만, 특히 어린이들에게는 더 많은 장점이 있으니까요. 초등학생 건강달리기 효과를 살펴 볼께요. 초등학생 건강달리기 효과 초등학생을 비롯해서 청소년 달리기 효과는 확실히 심신의 건강을 끌어올린다고 생각하세요. 학업과 … 더 읽기

저는 위통이 좀 있어요. 그래서 가끔씩 위가 쥐어짜듯이 아픈 경험을 하고는 하는데요. 이럴 때 정말 불편하고 일상 생활에 큰 지장이 있는 것 같아요. 그럴때 이런 방법 저런 방법을 해 보다가 알게된 것들이 좀 있거든요.  제가 직접 경험한 내용을 바탕으로 위가 쥐어짜듯 아플 때 어떻게 대처해야 하는지, 그리고 그 원인은 무엇인지에 대해 자세히 알려드릴게요. 위가 쥐어짜듯 … 더 읽기